உணவால் எதிர்ப்புசக்தியை கூட்டி உடல் நலம் காப்போம் Healthy food is the key to healthy life

ஆப்பில் தேன்....கொய்யா காய் + உப்பு மிளகுதூள்....

வெள்ளரி + உப்புமிளகுதூள் + துளசி....

நாவல் + உப்புமிளகுதூள்...உயிர் உணவுகள்.....

சமைலறை வேலைகளை குறைந்து இறைவனால் சூரியஒளியில் படைக்கபட்ட உணவுகளை உண்டு, நோய் வரும் முன் விழிப்புணர்வுடன் உணவால் எதிர்ப்புசக்தியை கூட்டி உடல் நலம் காப்போம்....